知りたいあれこれ...

日常のふとした疑問などに答えるような、今知りたいあれこれを綴っていきます。

慢性炎症は万病のもと!そのメカニズムや予防におすすめのサプリは?

体内で起こる慢性炎症が生活習慣病の原因であることがわかってきました。

今、がんなど生活習慣病の病態として、慢性炎症が注目されています。

今回はそんな慢性炎症のメカニズムや予防策におすすめのサプリをご紹介します。

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混雑を避けて楽しめる東京の桜スポットの穴場3選!ゆっくり桜を楽しもう!

春はぜひともお花見に行きたいですが、桜がきれいな場所はどこも混んでいますよね…。

できれば、あまり人がいない静かな場所で、のんびりと桜を楽しみたいものです。

でも、東京都内の有名桜スポットは、どこも人がたくさん集まってしまいます。

そこで、「あまり知られていないけれど、桜の美しさは絶品」という、東京の穴場のスポットを紹介します。

 

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都内でプチ修行体験ができるおすすめスポット3選!

 「つながり社会」に疲れて、「1人になりたい」という人も最近増えましたね。

そして、「自分と向き合う静かな時間が欲しい」という人も多いようです。

そこでオススメしたいのが、自分の内面と向き合う「プチ修行体験」です。

ここでは、東京都内でプチ修行体験ができるオススメの場所を紹介していきます。

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現代人に不足しがちな栄養素がいっぱい葉緑素食品を紹介

葉緑素食品というのは、簡単に言ってしまえば緑の葉っぱを持つ食品のことです。

この緑の葉っぱの中にある葉緑素は、ミネラルやビタミンを豊富に含んでいます。

これらは、人間の身体のバランスを維持する働きが

あって、現代人の食生活では、特に不足しがちな栄養素です。

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1日1粒の梅で病気知らずって本当?梅干しの健康効果をご紹介!

皆さんもご存じのように、昔から梅は三毒を断つと言われていて、毒消しの妙薬として利用されてきました。この三毒は、身体の中に入ってくる食べ物の毒、血液の毒、そして水の毒を指し、毎日梅を食べることでこのような毒も消えてしまって、健康な身体を保つことができると言われています。

梅と言いますとどなたも梅干しを思い浮かべることでしょう。あの塩漬けの梅にシソを加えた干し梅干しは、日本独自のものです。まさに塩とシソを加えることで、薬効はもちろん、保存性においても良く日本人の知恵には、関心させられますね。

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紅茶専門店でじっくり味わう!東京にあるこだわりの紅茶カフェ3選

紅茶はとても奥深いため、たまにはこだわりの紅茶専門店で楽しむのもいいですね。

紅茶はどこのカフェ・喫茶店にもありますが、やはり専門店の味はかなり違います!

ここでは、東京にある、こだわりの本格派紅茶専門店を紹介します。

日常の忙しさを忘れて、ゆったり紅茶を楽しみ、優雅な気分を味わいませんか?

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ぬいぐるみ病院の場所や治療内容は?!おすすめ3選!

今、子供だけでなく、大人も、ぬいぐるみを大事にしているという人が増えています。

ぬいぐるみを、かけがえのない家族の一員とみなし、ずっと一緒にいたいと思っている人も多いようです。

そんな人たちの強い味方になってくれるのが、ぬいぐるみの修理を専門に行っている「ぬいぐるみ病院」です。

ぬいぐるみ病院でぬいぐるみをきれいにしてもらって、大好きなぬいぐるみと、ずっと一緒に暮らしませんか? 

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